Uma coisa que eu não suspeitava no passado, mas aprendi há poucos anos é que nossos problemas todos têm uma fonte apenas e estão todos conectados. Cada dificuldade mesmo em no que parecem ser diferentes setores da vida, na verdade, são todos ligados um ao outro. Ao invés de ver uma dificuldade, por exemplo, em […]

Eu hoje trago boas notícias. Eu confesso que tive durante muito receio de dizer clara e abertamente o que vou dizer aqui nesse texto. Eu tenho uma história para contar em que consegui permanecer viva após passar por poucas e boas sofrendo de depressão e outros problemas relacionados como ansiedade e insônia. Além de dificuldades

Quando era criança lembro de escutar minha mãe dizer que as pinturas de Van Gogh eram as mais bonitas que existiam. Após ver em livros, revistas, jornais e enciclopédias fotos de algumas de suas pinturas pude ter ideia do que ela se referia. Lembro que isso tudo se passou antes de existir Google e poder

A depressão tem aumentado, apesar de todos os esforços. Sem conseguir explicar a causa, muitas pessoas perdem a esperança e acabam estabelecendo uma conexão direta entre a depressão e a sociedade atual.   Leia o texto a seguir e vamos explorar o tema da depressão na sociedade causas e consequências destas crenças.   Quando você

Você já conhece as pessoas por trás dos tipos mais comuns de conselhos para quem tem depressão? Veja nesse post os três tipos mais comuns que eu encontrei. Eu tenho certeza que você deve conhecer pelo menos um destes conselheiros. Quem sofre de depressão e ansiedade vai enfrentar vários desafios não só dentro de si

  O que é depressão Já se perguntou o que é depressão afinal das contas? – Neste post eu te conto um pouco sobre as minhas descobertas após superar a minha depressão e ansiedade.   Em 2030 a depressão vai ser a doença mais comum entre nós. Isso é a previsão da Organização Mundial para